足三里是中医中杰出垂危的穴位之一，位于小腿外侧发斯达有限公司，具有宝贵脾胃、增强体质、缓解疲困等功效。念念要准确找到这个穴位，其实并不难。

要找到足三里，不错秉承“四指法”：先将手掌当然伸开，以食指、中指、无名指和小指四指并拢，沿着小腿骨的外侧（即胫骨）朝上量取，当手指到达膝盖下方约四横指的位置时，即可找到足三里穴。具体来说，四川艺博数藏科技有限公司便是从膝盖下缘向下量四指宽的距离， 琪祥广告网,琪祥广告公司―海淀区琪祥广告策划有限公司!再向胫骨见地偏移约一指宽， 运城网站设计_网站建设_网站建设公司即可定位。

为了更直不雅地归拢，发斯达有限公司不错参考穴位图解。在图中，足三里位于小腿前外侧，距髌骨下缘3寸（约4厘米），在胫骨前缘外侧一横指处。该穴位周围肌肉较厚，按压时会有显着的酸胀感。

泛泛糊口中，不错通过推拿或艾灸来刺激足三里，匡助改善消化、增强免疫力。尤其相宜始终久坐、饮食不规定的东说念主群。

总之，掌捏一招找穴步伐，就能松驰找到足三里，为健康糊口打下基础。提倡调和专科图解进行闇练发斯达有限公司，确保位置准确，后果更佳。